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Yoga - Workout - Fitgym & Meer



Willkommen im SOMMER!

Extra-Stunde Yoga 
Sonntag, 23. Juni, 
um 9.30h
 


 

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Sand unter den Füßen, den Blick zum Horizont & die Sonne im Gesicht - der perfekte Moment für eine Yogastunde.

Und das Meeresrauschen ist gratis...

Yoga in unvergleichlicher Umgebung. Der Sonnengruß - mit Wind, Sand & Meer.  

Runter an den Strand & los!

Fitness mit Musik in der Gruppe: Konditionsteil & Kräftigungsübungen

direkt am Meer - Spaß  inklusive!
 

Im Urlaub dem persönlichen Fitness-Ziel näher kommen? Egal, ob Kondition, Kräftigung oder Beweglichkeit - die Nordsee gibt einen Extra-Energieschub!

Strand-Yoga

 

Mo/Mi/Fr  9.30 Uhr - 40min

 

Wyker Südstrand

 Strandabschnitt 13 bei Pitschis

 Einsteiger & Fortgeschrittene

Handtuch / Matte mitbringen

10€/ Person

Yoga im Garten

 wieder ab Mitte Juli

dienstags, 17.30h - 40min

Süderende

Garten des "Alten Pastorats"

Eingang durch die Pforte an der Bushaltestelle 

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Strand-Yoga in

Utersum

wieder ab Mitte Juli

Einsteiger & Fortgeschrittene

Handtuch / Matte mitbringen

10€/ Person

 

 

 

Utersum

 Übergang Surfstrand

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FITGYM am Strand 

Konditionsgymnastik

wieder ab Juli

freitags, 16.30 / 45 min

Wyker Südstrand

Sport- & Drachenstrand

Strandabschnitt 24

Einsteiger & Fortgeschrittene

Getränk & Handtuch/ Matte mitbringen

 

10€/ Person

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Personal Training

Individuell buchbar

60min

 

 

Termin & Treffpunkt nach

Vereinbarung

 

50€ / Stunde

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In der Gruppe & mit Musik macht das Training einfach mehr Spaß! Je nach Wetter in
der Halle oder draußen. Mischung aus Konditionsteil & Kräftigungsübungen.

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FITGYM  classic

 

Sporthalle/Sportplatz

Grundschule Midlum

montags, 18.00h & 

mittwochs, 17.30h

freitags, 16.30h

Grundschule Süderende

 

Einsteiger & Fortgeschrittene

10€/ Person

Getränk & Matte / Handtuch mitbringen

Bei gutem Wetter draußen!

Susa
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SUSAN

Wenn aus einem unsportlichen Kind ein sportlich desinteressierter Teenager - und dann doch noch ein Fitness-Enthusiast wird,  verschlägt es Eltern & Schulsport-Lehrern gleichermaßen die Sprache. Die begeisterte Teilnehmerin wurde in kürzester Zeit Übungsleiterin, dann B- & A-lizensierte Trainerin, Spinning-Instructorin,

Personal Trainerin, Yoga-Lehrerin & später Sportstudio-Besitzerin.

Mit der Rückkehr auf die Insel Föhr hat sich das alles mit der zweiten Leidenschaft - der Liebe zu Meer & Strand verbunden.
Und jetzt runter ans Wasser - lasst uns loslegen!

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Kontakt
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